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かんたん楽しい時短調理

さつまいものキャラメリゼ

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さつまいものキャラメリゼ
材料

《 2人分 》

さつまいも
1/2本
グラニュー糖
大さじ2
バター
15g
シナモンパウダー
適宜
作り方
  1. さつまいもは皮つきのままスティック状に切り、水にさらしてアクを抜く。
  2. ビタクラフトの鍋に 1 のさつまいもと水(大さじ3)を入れ、フタをして中火にかける。
    蒸気が上がりベイパーシールがかかれば弱火にして、さつまいもが柔らかくなるまで茹でてザルに上げる。
  3. 2 の鍋にグラニュー糖と水(大さじ1/2)を入れて中火にかける。
    キャラメル色になればバターと 2 のさつまいもを入れてからめる。
    器に盛り付け、仕上げにシナモンパウダーをかける。
ワンポイントアドバイス

ビタクラフトの鍋は、少ない水分で短時間で下茹ですることができるので、通常の茹で方より水っぽくなりません。また、熱ムラがなく一定の温度を保つため、より早くキャラメル色に仕上がります。

ビタクラフト管理栄養士 監修
このレシピで使用したお鍋
ウルトラ フライパン 24.5cm

外径24.5cm/深さ5.5cm/本体の厚さ2.5mm

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