豚汁

25分

141kcal

117.5g

豚バラ薄切り肉、大根、にんじん、こんにゃく、里芋、ごぼう

牛肉の筑前煮

25分

285kcal

152.5g

牛ロース薄切り肉、にんじん、大根、こんにゃく、ごぼう、れんこん

カレイの煮付け

15分

210kcal

50g

カレイ、うど、木の芽

かぼちゃの含め煮

15分

39kcal

100g

かぼちゃ

五目豆

30分

286kcal

47.5g

大豆、ごぼう、にんじん、こんにゃく、れんこん、昆布

マカロニグラタン

18分

647kcal

37.5g

玉ねぎ、マカロニ、ベーコン、マッシュルームスライス、ピザ用チーズ

ラタトゥーユ

30分

151kcal

468g

なす、ズッキーニ、玉ねぎ、ピーマン、パプリカ(赤)、トマト

パンプキンスープ

25分

221kcal

170g

かぼちゃ、玉ねぎ、牛乳、固形ブイヨン、生クリーム

枝豆の冷製スープ

30分

196kcal

76g

枝豆、じゃがいも、玉ねぎ、牛乳、生クリーム

りんごのキャラメル煮

25分

150kcal

りんご、グラニュー糖、無塩バター