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調理器具でみる

調理器具でみる

圧力鍋

  • 玄米ご飯

    玄米ご飯の写真
    カロリー
    287kcal
    タンパク質
    6.1g
    塩分
    0.8g
    主な食材
    玄米、水、塩、ゴマ塩

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  • 五目豆

    五目豆の写真
    カロリー
    111kcal
    タンパク質
    7.6g
    塩分
    1.7g
    主な食材
    茹で大豆、にんじん、ごぼう、酢、こんにゃく、昆布、だし汁

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  • ビーフシチュー

    ビーフシチューの写真
    カロリー
    538kcal
    タンパク質
    24.5g
    塩分
    2.5g
    主な食材
    牛肉バラかたまり肉、にんにく、玉ねぎ、にんじん、じゃがいも

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  • 豚の角煮

    豚の角煮の写真
    カロリー
    551kcal
    タンパク質
    28.8g
    塩分
    3.6g
    主な食材
    豚バラかたまり肉、絹さや、しょうが、にんにく、練り辛子

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  • おでん

    おでんの写真
    カロリー
    502kcal
    タンパク質
    41.5g
    塩分
    3.0g
    主な食材
    スジ肉、大根、こんにゃく、厚揚げ、ごぼ天、じゃがいも

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  • ロールキャベツ

    ロールキャベツの写真
    カロリー
    334kcal
    タンパク質
    15.4g
    塩分
    1.6g
    主な食材
    キャベツ、玉ねぎ、バター、クレソン、デミグラスソース

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  • かぼちゃのまるごと蒸し

    かぼちゃのまるごと蒸しの写真
    調理時間
    25分
    カロリー
    222kcal
    塩分
    1.7g
    主な食材
    日本かぼちゃ、鶏ひき肉、ゆり根、グリーンピース、くず粉

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  • いかめし

    いかめしの写真
    調理時間
    25分
    カロリー
    287kcal
    塩分
    2.4g
    主な食材
    もち米、イカ、水溶き片栗粉

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  • 鶏肉のオリーブバターソース

    鶏肉のオリーブバターソースの写真
    調理時間
    25分
    カロリー
    324kcal
    塩分
    0.6g
    主な食材
    鶏もも肉、にんにく、赤唐辛子、小麦粉、種なしオリーブ

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  • さつまいものマッシュ

    さつまいものマッシュの写真
    調理時間
    40分
    カロリー
    353kcal
    主な食材
    さつまいも(蒸したもの)、バター、ラム酒、シナモンパウダー

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  • 鶏手羽元のスープ

    鶏手羽元のスープの写真
    調理時間
    35分
    カロリー
    306kcal
    塩分
    1.8g
    主な食材
    金時豆、大根、にんじん、固形ブイヨン(チキン)、鶏手羽元

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アップル・マルチパン

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